「きれいのいっぽ」ガールズダイエット・ダイエット日記

こんにちは。girl’s Dietスタッフです。
生理不順に悩む女性は多いですよね。
今日は、気軽にできる生理不順ケアを紹介します。続ければ、自分の中にある自己回復力がアップしてくる効果があるとか。

こんにちは。
ガールズダイエットスタッフです。

生理前のお肌の悩み、ありませんか？例えば……
肌荒れする
ニキビができる
メイクののりが悪い
それは、
ホルモンバランス
が原因です。
今日は、「生理前のお肌の悩み対策・1」
スキンケア・お肌の外から編
をお届けします。

 こんにちは。

girl’s Dietスタッフのダイエッターみかです☆

生理前は

太りやすい

体重が減らない

という悩みの人は多いと思います。

girl’s Dietスタッフからもそんな声がちらほら・・・。

でも、それは仕方ないこと。

生理前はホルモンの関係で、体が水をためこもうとする時期。

体重が減らないのはむくみが原因のことが多いのです。

今回はそんな「生理前のむくみケア」についてです。