最新ダイエット☆【きのこダイエット】!?2009/9/28 月曜日

カテゴリー: カロリー, ダイエット方法, 食生活, ビューティー — girl's Diet運営事務局 @ 18:50:44

一日200gのキノコを夜に食べる。
たったコレだけのダイエットが今ふつふつと話題沸騰中!
「低カロリーだからダイエットにいいんでしょ?」というあなた!
いえいえ♪キノコは低カロリーだけじゃない、脅威の食材だったんです☆ キノコダイエット

キノコは最強ダイエット素材!そのワケとは!?
 

揚げ物を制するものはダイエットを制する! 2009/9/18 金曜日

カテゴリー: カロリー, ダイエット方法, 食生活 — girl's Diet運営事務局 @ 16:11:41

こんにちは。
girl’s Dietスタッフです。

ダイエットの天敵といえば、代表的なのは「揚げ物」。
でも揚げ物って美味しいですよね。それにお弁当を買ったり外食するとき、揚げ物が避けられない事も…
「ダイエット中だから」と断れないときも、我慢したくないときも、揚げ物の基礎知識があれば大丈夫!

エクササイズ
ダイエット中に食べたい揚げ物のポイント!