アルコールはダイエットの敵?2010/2/22 月曜日

カテゴリー: カロリー, ダイエット方法, 食生活 — girl's Diet運営事務局 @ 16:49:22

こんにちは。
girl’s Dietスタッフです。

ダイエットの三大天敵『あ』っていうのを教えてもらったことがあります。
『揚げ物』『甘い物』『アルコール』。
でもでも…好きなものはやめられない…
お酒の席って、揚げ物もアルコールもなんとなく避けられないし、というか、ガマンできないっ!
ガマンしなくていいようにするには、食べ物や飲み物に関して基礎知識を持つことが大事なんです。
実は…
お酒のカロリーは食べ物のカロリーほど気にすることはないんです☆

アルコール
アルコールはダイエットの敵じゃない!?