「きれいのいっぽ」ガールズダイエット・ダイエット日記

こんにちは。
ガールズダイエットスタッフです。

生理前のお肌の悩み、ありませんか？例えば……
肌荒れする
ニキビができる
メイクののりが悪い
それは、
ホルモンバランス
が原因です。
今日は、「生理前のお肌の悩み対策・1」
スキンケア・お肌の外から編
をお届けします。

そもそも、ニキビができてしまうのは、なんらかの原因で毛穴が詰まってしまうから。
だったら、生理前はふだんよりも 角質ケアをしっかりやってみましょう！

お手入れ その1：クレンジング＆洗顔

フルーツ酸配合など、お肌のターンオーバーを助けてくれるオイルもオススメです。
洗顔のときはたっぷりの泡でやさしくゆっくり洗うようにしましょう。
泡をしばらく肌にのせておくくらいの気持ちで。

大事なのは、肌に汚れやクレンジングを残さないこと。すすぎはいつもより入念に。

クレンジングリサーチ オイルクレンジング

オススメクレンジングオイル。おいしそうなフルーツの香り！濡れた手で使用OK

 

お手入れ その2：取り去るケア

洗顔後にソフトピーリングや、マイルドなタイプのふき取り化粧水がオススメです。

フェイバリットコスメ クリアジェル

角質と一緒にうるおいも取り去ってしまうピーリングも多い中、乾燥肌でも安心して使えるマイルドな使い心地。地味なパッケージですが、プラザやロフトなどにも置いてありますよ！

 

お手入れ その3：水分補給

清潔なお肌にたっぷり水分を与えましょう。
普段使っている化粧水でコットンパックをしても良いし、 シートマスクを使ってもOK。
生理前のこの時期だけは、ニキビ対策用の化粧水や、低刺激タイプを使ってお肌をいたわるのも良いですね。

美肌一族 シートマスク 1枚入

インパクトのあるこのイラスト！プチプライスですが、しっとりもちもち肌にしてくれます。

 

お手入れ その3：うるおいを逃がさない

ニキビができるからといって、油分をつけなすぎるのも逆効果。
油分でフタをしないお肌からは、どんどん水分が逃げてしまいます。それを補うために、お肌が油分を出し、毛穴詰まりの原因に。
酸化しにくい上質のクリームやオイルを、つけすぎないようにうすくのばして。

ロゴナ ローズ・ナイトクリーム 50ml

少量でよくのびます。ワイルドローズの香りで心もほぐれて、よりいっそうやわらかな肌へ。肌みずからのリペア機能を高める効果があるそうです。

 

なんとなくイライラしがちな生理前の時期。こんな時期だからこそ、自分に贅沢スキンケアをしてみては？

おすすめのコスメ情報などもありましたら、girl’s Diet運営事務局までメールでお知らせくださいね！